Простуда: простой рецепт домашнего сиропа для профилактики

Каждый человек по-своему старается уберечься от простудных заболеваний.

Можно укрепить иммунитет при помощи домашнего сиропа, в состав которого входят:

• мед,
• имбирь,
• лимон.

Его используют для профилактики заражения вирусами и простуд, а также с целью облегчения состояния в момент их течения.

Почему сироп с мёдом, имбирём и лимоном полезен

Имбирь, входящий в состав сиропа, является природным антибиотиком. Он борется с:

• вирусами,
• бактериями,
• воспалениями.

Благодаря ему организм согревается. Витамины и минералы, присутствующие в составе имбиря, способствуют быстрому похудению.

Мед, также входящий в состав сиропа, является:

• естественной защитой для горла,
• облегчает кашель,

способствуя отхождению мокроты. Он также борется с:

• бактериями,
• воспалениями.

В меде содержится много полезных веществ, укрепляющих иммунную систему.

В лимоне есть витамин С, способствующий быстрому снижению температуры и насыщению организма полезным компонентами.

Лимон, мед и имбирь вместе составляют мощное средство против простуд и вирусов.

Что понадобится для приготовления противопростудного сиропа

Мед

Сироп получается довольно вкусный и не такой сладкий из-за лимона. Для его приготовления подготовьте:

• корень имбиря — маленький кусочек;

• лимон — 2 штуки;

• натуральный мед — половина литра.

Если семья большая, можно ингредиенты удвоить. В любом случае дополнительное количество сиропа не будет лишним.

Как приготовить домашний противопростудный сироп

Первым делом с корня имбиря нужно снять кожуру, а зачем очищенный продукт измельчить на терке. Далее нужно один лимон ополоснуть кипятком и, не очищая, нарезать тонкими кружками, устранив все зерна.

Имбирь

Затем следует подготовить чистую стеклянную емкость объемом один литр. В нее налить три чайные ложки меда, положить четыре кружка лимона и две чайные ложки измельченного имбирного корня. Таким образом, по очереди нужно выкладывать ингредиенты до наполнения банки. После этого ее нужно поместить в холодильник и дать постоять сутки.

Как употреблять противопростудный сироп

Нужно ежедневно пить одну столовую ложку полученного сиропа. Разбавляя в стакане теплой воды, его нужно пить по утрам на голодный желудок. Однако сироп не следует разбавлять горячей водой, так из него уйдут все полезные свойства. В чай добавлять сироп тоже не рекомендуется.

При простудах и вирусах нужно пить три столовых ложки сиропа в день. Детям давать лекарство, убедившись, что оно не вызывает аллергических реакций: высыпаний, покраснений и т. д.

Несмотря на то что это натуральное средство, оно все же имеет ряд противопоказаний. Так, его не следует употреблять при проблемах с ЖКТ, потому что можно спровоцировать обострение. При температуре и кровотечениях сироп тоже не подойдет, ведь он хорошо согревает. Да и вообще, перед его употреблением лучше посоветоваться с врачом.