Женский кишечник "вздувается" чаще, чем мужской

Недавние исследования ученых показали, что представительницы прекрасного пола чаще мучаются от проблем со вздутием живота по сравнению с мужчинами. Причина такой "несправедливости" кроется в природном строении органа пищеварения.

Для чего женщинам длинный кишечник

По словам западного гастроэнтеролога доктора Робина Чуткана, из-за того, что кишечник женщин на целых 10 сантиметров длиннее, чем у мужчин, дамы чаще сталкиваются с такой эстетической проблемой, как выпирающий живот. При этом сама женщина может быть даже худой, но "бугорок" на животе у нее предательски и гарантировано торчит.

Это открытие заставило ученых ломать головы над тем, а почему же природа так распорядилась, какую функциональную нагрузку несут эти "лишние" сантиметры?

Предположительно, считают эксперты, длинный кишечник нужен им для возможности поглощать больше жидкости в период, когда женщина готовится стать матерью и вынашивает в себе плод. Ведь так образуется амниотическая жидкость. Кроме того, благодаря этому объем крови, циркулирующей по организму, также увеличивается, что необходимо будущему ребенку.

Еще одно отличие кишечника мужчины и женщины — его форма

Так, представители сильного пола имеют подковообразную толстую кишку, а у женщин она напоминает лабиринт, в котором довольно много поворотов и закручиваний, что часто провоцирует запоры. Впрочем, "небольшой животик", который изрядно портит настроение — не такая уж большая проблема. По мнению врачей, от нее можно избавиться, пересмотрев ряд пищевых привычек.

Причины "выпирающего животика"

Выпячивается живот часто из-за повышенной выработки желудочного сока, которая стимулируется употреблением в пищу таких излюбленных специй и приправ, как уксус, чеснок, а также некоторых жирных соусов.

Пучит живот

Кроме того, утверждают диетологи, фрукты и овощи, которые необходимо принимать человеку ежедневно, также становятся причиной проблемы.

Разумеется, их ежедневное употребление — обязательно, но это ни в коем случае не должно быть на пустой желудок. В противном случае вместе с пользой можно заполучить и проблему в виде вздутия.

Впрочем, если женщина, например, планирует в ближайшие часы надеть обтягивающее платье, чтобы поразить стройностью, ей в этот день и вовсе стоит отказаться от сырых фруктов и овощей.

Также "много места" в животе занимают:

• бобовые,
• все виды перца,
• виноград,
• сливы,
• цитрусовые.

Поэтому, чтобы сохранить стройность, лучше употреблять витамины в уже обработанных паром или в духовке овощах. Прекрасно подойдут сухофрукты, которые сохраняют все витамины, а также запеченные яблоки.