Размыкая круг одиночества

Судьба человека зависит от его характера, считает этнопсихолог Александр Габов
В начале года наша газета напечатала интервью с энтузиастом восточных оздоровительных систем Александром Габовым ("Возраст — категория энергетическая"). Свои мысли о здоровье душевном и физическом, о человеческом одиночестве и его преодолении наш герой развил затем в цикле радиопрограмм "Если вы одиноки", пригласив на встречу в создаваемый им на общественных началах клуб.
- Пришло такое количество людей, какого я просто не ожидал, — говорит Александр Леонидович, — не ожидал, хорошо представляя масштабы обсуждаемой проблемы. Ко встрече со всеми желающими, кроме всего прочего, оказалась не готова небольшая комната, в которой обычно проходят занятия клуба.
А. Габов снова пришел в редакцию "Челябинского рабочего", чтобы поделиться наболевшими мыслями и пригласить к сотрудничеству.
- Я уже давно занимаюсь этнопсихологией, — говорит он, — а эта сфера деятельности тесно связана с оказанием психологической помощи людям. Неоднократно сталкивался с такой проблемой. Обращались ко мне знакомые мужчины: ты, говорили, общаешься со многими одинокими женщинами — найди мне жену. Обращались и женщины: найди мужа, только, чтобы был с кошельком, богатенький, с бедным уже пробовала... Так сама собой возникла идея создания клуба общения и знакомства. Причем акцент я делаю прежде всего на общении.
- Почему, на мой взгляд, люди становятся одинокими? — продолжает А. Габов. — Проблема, точнее корень ее, в характере. У нас долгое время считалось, что судьба человека определяется свыше, Богом. Потом заговорили о карме, о генах. А по-моему, судьбу определяет характер.
Он формируется внешними обстоятельствами, многие черты характера приобретаются в течение жизни. Приобретаются... Значит, их можно изменить. В частности, через игру, тренинги можно повлиять на восприятие мира. Многие дамы, как принято говорить, бальзаковского возраста умом понимают, что в их жизни должен появиться мужчина, ждут его, ищут даже, но когда появляется "интересный вариант", как-то непроизвольно благодаря характеру отталкивают возникающие отношения, обрывают их.
- Но, может, просто это был не тот вариант, сердце бы подсказало?..
- Я бы перефразировал известное выражение: на сердце надейся, а сам не плошай... Потому что, опять же выскажу свое суждение, нравится нам человек или нет — зависит от своеобразного фильтра в нашей голове. Фильтр этот состоит во многом из предыдущего опыта, ценностей и установок.
- Значит, вы предлагаете убрать какие-то ценности, заменить их на новые?
- Совершенно верно. Мир мы воспринимаем через шаблоны, а они не всегда соответствуют реальности, окружающей нас. Это с одной стороны, а с другой — тот стереотип, что был в 18 лет, когда девушка в первый раз выходила замуж, уже не подходит, ошибочен в 35 лет, когда брак распался. В 35 лет уже жизнь другая, люди окружают взрослую женщину совсем другие, не такие, как в ранней молодости. Поэтому ожидать, что ее, как было когда-то, снова будет искать принц где-нибудь в "зарослях" ночного клуба, — это смешно.
Часто восприятие нашей жизни остается на месте, проходят годы, а система ценностей не меняется. В итоге, когда судьба предлагает изменить свою жизнь, наше нутро сопротивляется и отвергает эти варианты. А может быть, зря. Порой человек держится за свои шаблоны. Поэтому на занятиях в нашем клубе мы говорим: если вам одиноко, не надо сидеть, сложа руки, а нужно что-то делать, менять в своей жизни. Иначе будет одно: подавленное, депрессивное состояние. Не случайно многие люди при знакомстве со мной в клубе говорят одно и тоже: "У меня все плохо".
- Для каких людей чаще всего актуально то, о чем вы говорите?
- Им 40-50 лет. Что обычно происходит в этом возрасте? Дети вырастают, становятся взрослыми. Интерес у супругов друг к другу уже далеко не тот, что был на "заре" семейной жизни. У многих наступает кризис — это если даже семейная жизнь по всем документам продолжается. По паспорту — одно, а в реальности — одиночество. И что ждать впереди? Работа — дом — магазин — вот круг, становящийся порочным. Подавленность усиливается особенно у женщины, когда она, продолжая жить в браке, перестает быть интересной мужу. Но если вы не интересны своей второй половине, это не значит, что никому уже не интересны, — вот что следует понять.
Есть женщины, которые, оставшись в 35-40 лет одни, убеждают себя в том, что стали неинтересными, и перестают за собой следить. И тогда действительно теряют свою привлекательность. Сами себя делают такими. Главное вовремя это осознать и понять, как в фильме "Москва слезам не верит", что в сорок лет жизнь только начинается.
Какие варианты решения проблемы одиночества предлагаются сейчас? Вечера "Кому за 30" - в зале дым табачный, можно потанцевать, но мужчины там, как часто заявляют мне на занятиях, какие-то не такие. Еще — службы знакомств, но там базы данных, как правило, страдают перекосом: женщин много, мужчин мало.
- Возможно, что и там, и там можно найти решение своей проблемы.
- Возможно. Но, как правило, и в службу знакомств, и на эти вечера для одиноких сердец люди приходят со своими прежними шаблонами в голове. Еще раз повторю: чтобы увидеть варианты решения проблемы одиночества, надо поменять что-то в себе самом. А так — будете везде получать подтверждение тому, что сами для себя вывели. Поставили на себе крест, и ищете подтверждения. Все мужики сволочи — еще раз убедитесь.
Есть у меня любимый образ. Природа даже тварей неразумных программирует на сопротивление обстоятельствам, на поиск выхода из тупика, а мы с вами — гомо сапиенсы. Муха подлетает к стеклу и не сидит на месте — бьется, ищет выхода. Влево-вправо, и находит открытую форточку, выпускающую ее на свободу. А человек порой упирается в одну точку "стекла", сидит сложа руки. Чего-то ждет.
К сожалению, старый старится, а молодой не молодеет. Если годы идут, а ситуация, которая вас уже давно перестала устраивать, повторяется, то, если не начать что-то делать, все будет только хуже.
- Александр Леонидович, из нашего разговора понял, что к вам на занятия в клуб приходят не только люди одинокие по паспорту, но и состоящие в браке?
- Повторю: наша главная задача — научить общаться. Поэтому вы можете прийти к нам хоть под вымышленным именем, паспортные данные никто не проверяет. Главное — сознание своей внутренней проблемы и желание справиться с ней. Главное, чтобы навыки, полученные на тренингах, могли переместиться за стены клуба, на жизнь. Чтобы человек стал более коммуникабельным.
- Возраст людей, желающих решить проблему одиночества, уже выяснили — тем, кому за тридцать-сорок. Прежде всего — это женщины. Продолжим социальный портрет.
- Многие из них — бухгалтеры. Есть менеджеры, есть представители мелкого бизнеса.
- А для представителей крупного бизнеса и властных структур эта проблема не актуальна?
- Я бы добавил, что у так называемых VIP-персон проблема одиночества накладывается еще на одну. Как сами они говорят: "Я лицо в городе хорошо известное". Для таких людей лучше, конечно, проводить индивидуальные занятия. Как-то пришлось заниматься с одним бизнесменом, правда, решал он не проблему своего одиночества, а хотел самоусовершенствоваться. Ему накануне выборов нужно было научиться расслабляться и говорить на большую аудиторию, научиться отвечать на каверзные вопросы.
Впрочем, это, наверное, уже тема другого разговора.

Сергей БЕЛКОВСКИЙ, "Челябинский рабочий"