Расширенные поры на лице уйдут благодаря этим нехитрым советам эксперта

Если поры видны даже издалека или вы испытываете дискомфорт при нанесении косметики, то это нельзя считать нормой. Но важно понимать, что размер пор может меняться в течение жизни и даже месяца. В период овуляции или в жаркое время года повышается потоотделение, а вместе с ним — расширяются поры.

Основная же причина этой проблемы — жирная кожа. На ней вырабатывается больше себума, его структура более густая. Помимо этого, расширению пор способствует курение, злоупотребление молочными продуктами или сахаром, а также неправильно подобранные средства для ухода. Например, к рыхлому рельефу кожи может привести постоянное использование слишком жирных, плотных кремов.

Ещё на размер пор влияет снижение эластичности кожи, УФ-излучение, частое посещение сауны или горячего душа, хроническое акне, гормональный дисбаланс. Если вы регулярно сталкиваетесь с расширенными порами, то в первую очередь стоит пересмотреть свои привычки и проверить состояние здоровья.

Уменьшить размер пор и снизить выработку себума можно и благодаря грамотному уходу за кожей. Как — рассказала читателям Pravda.Ru эксперт Ксения Вебер.

Как бороться с расширенными порами на лице

• Мягко очищать кожу. Гель или пенка не должны повреждать гидролипидную оболочку кожи, сушить кожу или очищать "до скрипа”. Деликатные средства можно найти у любого дерматологического бренда, например, в аптеке.
• Использовать кислоты. Из AHA-кислот стоит присмотреться к гликолевой, а из BHA — к салициловой. Эти кислоты оказывают разное действие на кожу, но могут быть особенно эффективны в комплексе.
• Использовать ретиноиды. Они отлично справляются с гладкостью кожи и себорегуляцией. При этом необязательно использовать средства с ретиноидами на постоянной основе. Можно наносить их только в периоды, когда поры особенно расширяются, то есть с 10 по 18 день цикла. Но если кожа очень жирная или есть постоянные проблемы с высыпаниями и акне, то стоит задуматься о перманентном использовании ретиноидов. Это могут быть как наружные средства, так и препараты, назначенные врачом.
• Использовать ниацинамид. Этот препарат — мастхэв для решения проблемы расширенных пор. За этим страшным названием кроется витамин В3, который сужает поры, повышает эластичность и защитные свойства кожи. Он же является мощным антиоксидантом, то есть замедляет процессы старения. Его можно использовать в виде порошка, смешивая с тоником перед нанесением, или в виде сыворотки. Применение ниацинамида не нужно привязывать ко времени года или другим обстоятельствам.
• Качественно увлажнять кожу. Качественный крем позволяет восстановить гидролипидную оболочку кожи, поддерживает плотность и эластичность эпидермиса. Важно выбирать средства, которые подходят вашему типу кожи, а также учитывать сезон года. Хорошо увлажнённая кожа вырабатывает меньше себума, так как ей больше не нужно так активно поддерживать естественный барьер.
• Не забывать про SPF. УФ-излучение повреждает эпидермис, что может привести к воспалениям и активной выработке себума. Средства с SPF 30 или более помогут сохранить кожу здоровой и предотвратить увеличение размера пор. Использовать такую защиту нужно не только ясными летними днями: солнечные лучи могут навредить коже даже в облачную погоду.