Арина Семеновна Заманихина (родилась 13 марта 1985 года, Псков) — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Образование:
Санкт-Петербургский государственный университет.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.