Марина Тодоровна Суранова (родилась в Республике Коми, Печорский район) — журналист, бывший корреспондент Правды.Ру.
Работала в Парламентской газете, ТАСС, Известия и других федеральных изданиях.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.