Юрий Сосинский-Семихат — историк, обозреватель, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Образование:
Окончил Российский государственный гуманитарный университет, историко-филологический факультет.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.