Сергей Викторович Гавришкин (родился 7 октября 1976 года, Ногинск, Московская область) — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Образование
Окончил Российскую академию образования, журналист.
Изучал маркетинг в Московском институте стали и сплавов.
Опыт работы
В 2000-х годах ведущий корреспондент Радио Ногинска и руководитель издательских проектов в ИА "Поиск" при Федеральном агентстве по строительству и ЖКХ.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.