Павел Алексеевич Шалыганов — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Образование:
Московский университет им. А.С.Грибоедова, Москва, студент факультета журналистики.
Карьера:
Работал в
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.