Сергей Николаев — журналист, кандидат экономических наук, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Образование:
Московский государственный институт международных отношений (университет) МИД Российской Федерации.
Карьера:
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.