Михаил Макаров (родился 10 июня 1966 года, Москва) — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Образование:
Закончил международное отделение факультета журналистики МГУ имени М.В. Ломоносова в 1988 году.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.