Михаил Гуманов (родился 17 июня 1980 года, Москва) — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Образование:
Финансовый университет при Правительстве РФ,
Институт финансового менеджмента
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.