Елена Громова (родилась 14 ноября 1977 года, Туапсе, Краснодарский край) — журналист, блогер, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Страница в LiveJournal
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.