Сергей Бухранский (родился 4 апреля 1974 года, Одесса, Украинская ССР) — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру и сайтов-приложений.
Образование:
Одесская государственная академия строительства и архитектуры
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.