Олег Анатольевич Барнашов (родился 19 марта 1986 года, Тюмень) — журналист, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Образование:
Окончил Тюменский государственный университет.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.