Многие связывают Бразилию только с карнавалом в Рио-де-Жанейро или футболом, и лишь некоторые знают, что здесь зародилась капоэйра. В нашей стране далеко не каждый сможет ответить на вопрос о том, что это такое.
Капоэйра — боевое искусство. В нем слились желание быть свободным, танцевальные, акробатические и игровые элементы. Сегодня она выглядит так: люди становятся в круг (роду) и под аккомпанемент необычных музыкальных инструментов ведут игру (жогу). Двое внутри роды в такт мелодии совершают боевой танец, соединяющий удары, акробатические фигуры, перемещения, показывая всем быстроту движений и пластичность тела.
Йога, пилатес и цигун: в чем разница?
В начале XVI века португальцы пришли в Бразилию, ища золото и дешевые рабочие руки. Но аборигены работниками были плохими: не хотели трудиться, убегали, болели и умирали. Тогда начали поставлять рабов из Африки.
Невольники противились гнету: убегали, укрываясь в лесах, создавали отряды для борьбы с угнетателями. В их лагерях возник необычный стиль борьбы — капоэйра, который они использовали против португальцев. Начали распространяться сказания о героях-капоэйристах, превращающихся в зверей, отражающих удары и уходящих от оружия колонистов. Среди португальцев ходили рассказы о боевом искусстве сбежавших рабов, с ножами, привязанными к ногам, против чего сложно противостоять.
В XIX веке власти запретили использовать и преподавать капоэйру. Нарушителям грозило тюремное заключение. Предположительно в эти времена борьба трансформировалась в танец. Для маскировки. При приближении стражей порядка, менялся темп музыки, и поединок становился танцем.
Как влияет спорт на эмоциональное состояние человека
Развитие борьбы шло по-разному в зависимости от места, что объясняет существование разнообразных стилей. В Рио, к примеру, оно формировалось только как искусство борьбы, с использованием палок и ножей. В местах Баия, в капоэйру внесли музыкальное сопровождение. Сегодня выделяют следующие стили капоэйры:
Полезные сайты для любителей тренировок
Неотъемлемыми атрибутами современной капоэйры являются музыка, танец и акробатика. Музыка придает действу осмысленность, определяет темп. Обязательно должны быть инструменты:
Танец необходим для согласованности действий участников. Элементы пластичные, одно является продолжением другого. Акробатическая часть требует постоянных тренировок. Сложные элементы не обязательны, но увлекательны.
Как и в других школах боевых искусств, в капоэйре практикуются пояса. Но они, в отличие от других, не являются целью капоэйриста. Их дают авансом, мотивируя учеников.
Капоэйра никогда не устареет и не надоест. Новые друзья, музыка, жизнь. Главное — правильно расставить приоритеты между развлечениями и спортом, научиться понимать свое тело. Важно — хотеть развиваться. Главная цель борьбы — быть свободным.