Новый год — время, когда кажется, что все желания исполняются, как в сказке! А помните ли вы, как именно это происходит в книгах и кино? У героя есть список заданий, за выполнение которых он получает желаемое. Особенное расположение волшебных сил можно снискать, если предварительно пострадать от злой мачехи или других персонажей. В жизни страдания и прохождения "весёлых стартов" исполнению желания не помогут. Здесь для воплощения мечты нужны старания иного толка. В этом поможет формула привлечения желаемого: Состояние + Формулировка + Активация. Как пользоваться этим алгоритмом — рассказала читателям Pravda.Ru специалист по работе с подсознанием Нина Метельская.
База исполнения желания — ваше психоэмоциональное состояние. Ничего не получится, если вы будете писать свой "Список 100 желаний" в прыжках между последней в году рабочей сменой, генеральной уборкой и нарезанием салатов. Перед Новым годом выделите время, чтобы привести свои мысли в порядок. Представьте, что это задание от начальника, и внесите в свой ежедневный список дел работу с мышлением.
"Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом"
Джон Кехо, автор бестселлера "Подсознание может всё!"
Заведите блокнот и начните его с наблюдений за собой. В течение дня замечайте и записывайте свои негативные установки. Например, "всё равно ничего не получится", "у меня такого никогда не было и не будет", "такие большие деньги можно получить только нечестным путём" и так далее. В психологии такие мысли называются "дежурной жалобой", потому что они проносятся в голове неосознанно, по привычке. Эти фразы программируют мышление и сбивают фокус вашего внимания с возможностей на препятствия.
После того, как наберётся 10-15 вредоносных программ, перепишите их в позитивном ключе. Например, "у меня достаточно ресурсов, чтобы получить желаемое", "мой будущий опыт определяется моими действиями в настоящем", "я знаю, что большие деньги можно заработать честным трудом".
Второй этап подготовки — создать эмоциональное переживание исполнения вашего желания. Напомните своему мозгу, что у него уже есть опыт проживания осуществления мечты. Загляните в свои старые списки желаний. Обращайте внимание только на те пункты, которые исполнились. Вспомните, как это было приятно!
Если ранее вы таких списков не писали, пролистайте ленту фотографий в своём телефоне. Скорее всего, за год в нём скопилось много доказательств того, что вы хорошо проводили время и получали позитивные эмоции.
Корректное желание и его верная формулировка помогут быстрее привлечь в вашу жизнь мечту! "Хочу машину" или "Хочу миллион" — это корректное желание? И да, и нет. Возможно, вам, правда, хочется машину и миллион, а возможно, вы стали жертвой идеи "успешного успеха". Отличить ваше желание от чужого можно, если вы знаете свои ценности. Поэтому для второго ингредиента вам понадобится знание их.
Выпишите в блокнот все ценности, которые находят у вас отклик. Например, активность, бескорыстие, влияние, чувство долга, здоровье, изобилие и так далее. Пишите то, что важно для вас, что бы вы хотели видеть в своей жизни.
Далее, на основе списка своих ценностей, пропишите желания. К ценности "активность" можно написать желание "я питаюсь только здоровой качественной едой" или "я путешествую по любимым странам 3 раза в год". Вы удивитесь тому, какие желания таятся в вашем подсознании.
Правила формулировки своей мечты широко известны, однако если вы только начинаете свой путь в теме материализации желаемого, запомните 5 самых главных правил:
Ваш список готов? Отлично! Перечитайте его ещё раз, проверьте на соответствие 5 правилам. Далее найдите в нём желание, которое вы можете сами исполнить в ближайшие 72 часа. Это желание станет активатором всего списка и покажет вашему мозгу, что любая мечта может исполниться. Главное, приступить к исполнению в течение 3-х дней после составления списка.