Американские ученые утверждают, что поглаживание домашних животных, таких как собаки, кошки и другие питомцы, следует рекомендовать врачам своим пациентам в качестве антидепрессантов.
Всего пятнадцати минут взаимодействия с питомцем достаточно, чтобы облегчить навязчивые мысли, снизить симптомы депрессии, уменьшить уровень стресса и успокоить нервы.
За время, пока вы будете ласкать своего любимца, уровень кортизола в вашей крови существенно снизится.
В роли пушистого антистресса подойдет любое домашнее животное — кошки, собаки, морские свинки, хомяки или кролики.
Эксперты в области психологии рекомендуют завести домашнего питомца тем, кто страдает от постоянного стресса, переутомления и депрессии.