Эндокринолог, диетолог, специалист в области антивозрастной медицины Елена Островская предупреждает в видеоэфире Pravda.Ru об опасности употребления продуктов, содержащих фруктозу.
В некоторых случаях лучше съесть чайную ложку сахара, нежели травить свою печень фруктами. Дети и подростки, которые даже не увлекаются фастфудом, но охотно пьют соки, могут столкнуться с проблемами.
Эксперт пояснила:
"Честнее выпить кофе с одной чайной ложечкой сахара, если уж есть такая необходимость, чем добавлять несколько таблеток сахарозаменителя", — говорит Елена Островская.
Согласно недавним исследованиям, фруктоза способствует ожирению, поскольку мы начинаем потреблять большее количество пищи, чем необходимо. Фруктоза быстрее превращается в жиры и отдаёт организму энергию.
Подпишитесь на YouTube-канал Pravda.Ru