Чем опасны упражнения с приседанием
Невролог, врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов расскажет в видеоэфире о полезном и разрушительном влиянии приседаний для спины, поясницы, осанки, шеи и коленных суставов.
- Сколько можно делать приседаний и в каком возрасте?
- Можно ли заменить приседания на нечто менее опасное (например, велосипед, тренажер, плавание), но получить долгожданный эффект?
На эти вопросы ответит эксперт.
Подпишитесь на YouTube-канал "Правды.Ру"
