Эксперты рассказали, как избежать акклиматизации во время путешествия, сообщает "Рамблер".
Акклиматизация — естественный процесс адаптации организма к новым условиям.
Симптомы акклиматизации: снижение работоспособности, недомогание, ухудшение самочувствия.
Резкая смена часового пояса влияет на процесс акклиматизации.
Перед путешествием важно: подготовить организм к жаре, сделать нужные прививки, собрать подходящий гардероб, приобрести крем от загара.
Во время акклиматизации рекомендуется: отдыхать, пить достаточно жидкости, питаться правильно, избегать солнца, обратиться к врачу при тяжелых симптомах.
Российские авиакомпании приостановили эксплуатацию 34 Airbus A320/A321neo из-за проблем с ремонтом двигателей.
Массовый вывод A320/A321neo из эксплуатации может начаться в 2026 году из-за сложностей с обслуживанием двигателей.