Исследователи из Университета Эдит Коуэн выяснили, что путешествия могут существенно влиять на здоровье человека, помогая замедлить процессы старения и укрепить организм.
Применяя теорию энтропии, они установили, что позитивные впечатления от поездок снижают уровень хаоса в организме, способствуя улучшению здоровья и восстановлению. Энтропия, как известно, представляет собой стремление системы к беспорядку, согласно выводам учёных, приятные эмоции уменьшают этот эффект, улучшая физическое и психологическое состояние человека. В то же время негативные впечатления, наоборот, ускоряют старение и усиливают энтропию.
Кандидат наук Фангли Ху, одна из авторов исследования, подчеркнула, что путешествия предоставляют человеку возможность испытать новые ощущения, заниматься физической активностью и заводить социальные контакты, что в целом положительно влияет на здоровье. Посещение новых мест стимулирует обмен веществ, улучшает метаболизм и способствует лучшему адаптивному иммунному ответу организма.
Новые впечатления, по её словам, поддерживают процессы самовосстановления через выработку гормонов радости, таких как эндорфины, которые способствуют регенерации тканей и укреплению естественных защитных механизмов организма.
Физическая активность, такая как прогулки, походы или езда на велосипеде, помогает поддерживать циркуляцию крови, улучшает транспортировку питательных веществ и выведение токсинов, что способствует поддержанию хорошего самочувствия и замедляет процессы старения.
Тем не менее, учёные предостерегают, что туризм может нести и определённые риски, такие как инфекции, травмы или встреча с опасными условиями, включая небезопасную еду или преступления. Поэтому важно выбирать безопасные и здоровые способы отдыха, которые помогут поддерживать организм и замедлять старение.