Смягчить воздействие смены часовых поясов при путешествиях поможет голодание

Эксперты по путешествиям и компания по управлению претензиями AirAdvisor предоставили пять советов, которые помогут туристам справиться с негативными последствиями смены часовых поясов при полетах:

Эти советы предназначены для уменьшения дискомфорта, связанного с перелетами через различные часовые пояса, и смягчения воздействия на организм.