В Национальной службе здравоохранения Великобритании назвали простые упражнения, чтобы снизить уровень холестерина.
Это поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Сказать "прощай" повышенному уровню холестерина можно с помощью этих методов:
Уделять нагрузкам стоит не менее 150 минут в неделю, различные виды тренировок можно комбинировать для более хорошего результата, пишет "Чемпионат".