Молодой организм в 50 лет: три простых упражнения, которые снизят уровень холестерина

В Национальной службе здравоохранения Великобритании назвали простые упражнения, чтобы снизить уровень холестерина.

Это поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Сказать "прощай" повышенному уровню холестерина можно с помощью этих методов:

Уделять нагрузкам стоит не менее 150 минут в неделю, различные виды тренировок можно комбинировать для более хорошего результата, пишет "Чемпионат".