Фитнес-тренер Александр Карпов поделился своими опасениями относительно зимних пробежек, сообщает "Спорт-Экспресс". Он советует тем, кто только начинает заниматься спортом, избегать бега в холодный сезон. По его мнению, для неподготовленного организма такая физическая активность принесет лишь незначительную пользу.
"При низких температурах существует риск переохлаждения дыхательных органов, что может привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония, бронхит, туберкулез и трахеит", — заявил Карпов. Он добавил, что зимой также увеличивается риск получить травму на скользких поверхностях.