Мышечный дисбаланс, если его вовремя не убрать, может привести к неприятным последствиям. Например, трудностям в передвижении, болям, дискомфорту и даже травмам.
Чтобы исправить асимметрию мышц тела, стоит делать следующие упражнения.
Это упражнение поможет в борьбе с мышечным дисбалансом, а также прокачает ноги и ягодицы.
Это упражнение нацелено на развитие бицепсов и мышц спины.
Если вы хотите развить трицепсы и мышцы груди, это упражнение для вас.
Поможет накачать мышцы плеч и трицепсы, пишет "Чемпионат".