Прыжки на батуте — это упражнение для всего тела, которое помогает поддерживать общее состояние здоровья, а физические упражнения являются важным компонентом лимфатической системы.
Сокращение мышц перемещает лимфатическую жидкость по лимфатической системе, поэтому любые упражнения, вызывающие сокращение мышц, могут принести пользу лимфатической системе.
Точно так же потоотделение от физических упражнений и движения в целом способствует выведению токсинов через лимфатическую систему.
Когда вы прыгаете на батуте, вы также сжигаете калории и ускоряете свой метаболизм за счет увеличения частоты сердечных сокращений.
Кардиоупражнения, такие как прыжки на батуте, также оказывают огромное положительное влияние на психическое и физическое здоровье: от уменьшения уровня сахара в крови, кровяного давления и холестерина до снижения стресса, тревожности и улучшения качества сна.