Британский онколог Питер Харпер указал на виды спорта, которые могут снижать риск развития рака. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам врача, регулярные упражнения средней и высокой интенсивности продолжительностью до одного часа в день способны существенно уменьшить вероятность возникновения онкологических заболеваний. К таким видам активности относятся бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде и теннис.
Харпер отметил, что физическая активность усиливает иммунную систему, которая борется с раковыми клетками при помощи Т-клеток — белых кровяных телец. Однако он предупредил, что чрезмерные тренировки без перерывов могут ослабить иммунитет.