Врач-травматолог-ортопед Дарья Черемисова из Первой профессиональной сети ортопедических салонов "ОРТЕКА" рассказала, какими видами спорта можно заниматься тем, кто страдает остеохондрозом.
В разговоре с "Чемпионатом" эксперт назвала виды спорта и упражнения, которые можно выполнять при остеохондрозе:
К упражнениям, которые не рекомендуются при остеохондрозе, относятся приседания с грузом или подъём тяжестей. Дело в том, что такие упражнения могут привести к вредному воздействию на здоровье. Прежде всего, перед началом занятий спортом важно проконсультироваться с врачом, определить стадию заболевания и выбрать подходящий комплекс упражнений. Также важно заниматься под контролем тренера, который знает, как правильно делать различные элементы, чтобы не навредить позвоночнику.