Чемпионка мира по ушу Екатерина Стенищева рассказала, что ушу подходит для женщин, так как имеет очень много направлений.
Этот вид спорта сочетает в себе спортивное, традиционное и боевое ушу, где можно научиться самообороне, а также дыхательную гимнастику.
По словам Стенищевой, которые приводит портал "СЭ", каждая женщина может выбрать то направление, которое ей в данный момент подходит.
Чемпионка по ушу привела пример: если хотите стать гибкой, нужно идти на пилатес или растяжку. Если хотите заниматься самообороной, нужно бежать еще на бокс или какие-то единоборства. А если хотите медитировать, придется идти на йогу. Ушу сочетает в себе все и сразу