Глава "Яндекс 360" для бизнеса Алексей Рундасов рассказал о важности "цифрового детокса" и чистки в мессенджерах.
Эксперт порекомендовал общаться во время праздников в основном в формате офлайн. Вместе с этим специалист посоветовал покинуть бесполезные чаты и группы, ограничить использование приложений и просмотр развлекательных постов.
"Вспомните, чем вы действительно любите заниматься", — призвал Рундасов, слова которого приводит РИА Новости.
В качестве примеров досуга собеседник издания привёл беседы с товарищами, путешествия и спорт. По мнению Рундасова, время без гаджетов помогает сохранить баланс между работой и личной жизнью.
Ранее в Pravda.Ru рассказали, что такое "цифровая деменция".