Бывшая возлюбленная рэпера Тимати, модель Алёна Шишкова, в своём Telegram-канале дала полезный совет о том, как перестать заедать стресс. Сама она на протяжении нескольких лет боролась с анорексией и булимией.
Алёна обратилась к тем, кто столкнулся с подобной проблемой, как и она когда-то. Она подчеркнула, что не сам факт переедания является ключевым, поскольку невозможно контролировать неуправляемость.
"Важно то, что привело к перееданию. Первый вопрос, который можно задать себе: не откладываю ли я дела, к которым не хочется приступать? Чаще всего ответ будет положительным. Это о том, чтобы жить жизнь, сталкиваться с трудностями и чувствами, от которых хочется убежать. Такой опыт помог многим, и я надеюсь, что кому-то здесь он тоже пригодится", — написала она.
Год назад Алёна Шишкова в своём личном блоге говорила о том, что некоторые люди боятся обращаться к специалистам и пытаются помочь себе самостоятельно, хотя от анорексии можно умереть. На этом фоне она стремится хотя бы словом поддержать тех, кто оказался в трудной ситуации.
Ранее Анджелина Джоли поделилась своим главным приоритетом в жизни.