Возлюбленная миллиардера и основателя Telegram Павла Дурова, Юлия Вавилова, в своём личном блоге рассказала, что по совету нутрициолога пережёвывает еду 25 раз. Она отметила, что каждый раз ведёт счёт.
Юлия также подчеркнула, что регулярно занимается спортом, придерживается сбалансированного питания, не употребляет алкоголь и не курит, а также практикует осознанность. По её словам, эти моменты помогают ей чувствовать себя значительно лучше.
Специалист посоветовал ей начинать утро со стакана тёплой воды, есть не чаще трёх раз в день, делая четырёхчасовые перерывы между приёмами пищи. Кроме того, следует отказаться от большого количества простых углеводов, сосредоточившись на белково-жировой пище с клетчаткой и медленными углеводами, а также на овощах.
В начале октября Юлия сообщила, что потеряла ребёнка от Павла Дурова из-за стресса, вызванного его арестом в конце августа.
Ранее Виктория Боня прокомментировала скандал, в который попала певица Глюкоза.