Блогерша Мария Погребняк в соцсетях рассказала, что смогла победить аэрофобию без обращения к специалистам.
Так, она отметила, что не видит смысла тратить деньги на психологов или шаманов, так как каждый может взять свои мысли под контроль.
"Нельзя контролировать штурвал самолёта или погодные условия, но я могу контролировать свои мысли и эмоции. Теперь, когда сажусь в самолет, то читаю молитву, расслабляюсь, включаю телевизор и наслаждаюсь полётом. Не хочу причинять боль своим детям и близким, наблюдающим, как я борюсь, страдаю и становлюсь беспомощной", — отметила Погребняк.
Мария пояснила, что старается абстрагироваться от происходящего и давать волю только позитивным мыслям.
Ранее Кристина Асмус рассказала о том, как её морили голодом в детстве.