Российская модель Анастасия Решетова рассказала поклонникам о своем питании. 27-летняя девушка обладает утонченной фигурой, и при росте 180 сантиметров весит 58 килограммов.
По словам экс-возлюбленной Тимати, она не придерживается какой-то строгой диеты. Однако есть несколько основных правил в ее питании, которые она всегда соблюдает.
"Утром ем сложные углеводы (кашу, цельнозерновой тост с авокадо) и белок (омлет, сырники без сахара). Днем первое (минестроне, бульон, борщ) и рыба. А вечером тоже рыба или морепродукты, салат. Предпочитаю не есть за пять часов до сна, лучше спишь и меньше отекаешь. Но это в идеале. А так я себе позволяю и мучное, и десерты иногда, но в дозированных порциях", — поделилась модель.
Напомним, что Анастасия Решетова в 2014 году стала обладательницей титула "1-й Вице-мисс России", и в том же году познакомилась с Тимати. Пара повстречалась шесть лет и за это время у них родился сын, которого назвали Ратмиром.
Ранее блогер и телеведущая Ида Галич рассказала о своей системе правильного питания.