Тайна вашего словарного запаса: почему мозговая активность продлевает жизнь на целое десятилетие

Ученые, использовавшие данные Берлинского исследования старения, выделили особую роль беглости речи.

Люди, которые быстрее называли животных или слова на определенную букву, жили дольше тех, кто сталкивался с трудностями при выполнении этих заданий. Разница в продолжительности жизни могла составлять до девяти лет.

Исследователи пытались ответить на давний вопрос: влияют ли различные когнитивные способности на продолжительность жизни по-разному? Ранее было установлено, что общий интеллект связан с выживаемостью, однако многие работы основывались на разовых оценках, не учитывали динамику изменений с возрастом. Исследователи также обсуждали, что сильнее влияет на долголетие: средний уровень способностей или скорость их снижения.

Для анализа использовались долгосрочные данные о людях в возрасте от 70 до 104 лет. Все участники исследования на момент его завершения уже скончались, что позволило детально изучить взаимосвязь между их когнитивными способностями и временем смерти. В ходе работы они выполняли задания, оценивающие скорость восприятия, память, беглость речи и словарный запас. Использовалась сложная статистическая модель, позволяющая одновременно учитывать изменения в когнитивных способностях и их влияние на выживаемость.

Результаты показали, что именно беглость речи, а не общая память или словарный запас, предсказывала продолжительность жизни. Участники, лучше справлявшиеся с заданиями на перечисление слов, жили в среднем на девять лет дольше тех, кто испытывал трудности. Эта способность отражает одновременно подвижный и кристаллизованный интеллект, а также здоровье префронтальной коры головного мозга, что делает её чувствительной к возрастным изменениям и заболеваниям.

Исследование подчеркивает важность комплексного подхода в анализе данных, поскольку традиционные методы, которые рассматривают когнитивные способности и выживаемость отдельно, могут приводить к искажённым выводам. Однако работа имеет ограничения: выборка не полностью репрезентативна, и полученные результаты пока нельзя уверенно обобщать на другие группы людей.

Несмотря на это, исследование демонстрирует, что беглость речи может быть важным показателем когнитивного и биологического состояния человека. В будущем планируется изучить, могут ли меры, направленные на поддержку этой способности, улучшать здоровье и продлевать жизнь, передает psypost.