Ученые из Мельбурнского института неврологии и Стэнфордского университета выяснили, что для мозга опасно нахождение в наушниках более четырех часов.
В их эксперименте приняли участие 1800 человек в возрасте от 18 до 35 лет.
Оказалось, что длительное (более четырех часов в день) ношение наушников приводило к снижению концентрации внимания и усилению тревоги у этих людей.
Те, кто не расставались со своими наушниками, больше остальных страдали от плохого ночного сна, сообщает журнал The Lancet.
Дело в том, что постоянная звуковая стимуляция разрушает естественные процессы обработки информации в головном мозге. Изменение когнитивных функций у некоторых любителей наушников может быть необратимым.
Итог: лучше меньше времени проводить в наушниках и делать перерывы. Так вы сбережете свое здоровье.