На протяжении жизни человеческое сердце выполняет около 2,85 миллиарда сокращений. Тем не менее, максимальное количество сокращений зависит от образа жизни и индивидуальных характеристик организма. Об этом сообщил доктор Парто Сенгупта, руководитель отдела сердечно-сосудистой медицины в школе Роберта Вуда Джонсона при Ратгерском университете, пишет Газета.Ru.
Доктор объяснил, что частота сердечных сокращений в течение суток значительно колеблется — сердце реагирует на различные уровни физической активности. Интервалы между сокращениями могут изменяться, ускоряясь или замедляясь примерно на 100 миллисекунд с каждым вдохом и выдохом.
С возрастом сердцебиение человека, как правило, немного замедляется, поскольку время сказывается на состоянии мышц. Процесс старения может также привести к развитию фиброза — увеличению соединительной ткани в сердце — или нарушению сердечного ритма, например, к мерцательной аритмии. Эти факторы влияют на общее количество сокращений, которые сердце может выполнить за жизнь.
По словам Джонсона, темпы износа сердца можно замедлить — его сокращения могут превышать 2,85 миллиарда. Для этого важно управлять уровнем стресса, придерживаться режима сна, заниматься физической активностью и следить за рационом питания.