Апельсиновый сок популярен благодаря высокому содержанию витамина С и органических кислот. Однако эти же свойства могут негативно сказываться на состоянии зубной эмали, предупреждают специалисты.
Ортодонт Виктория Радько объясняет, что напитки с низким рН, включая апельсиновый сок, способны вызывать деминерализацию зубной эмали. В процессе этого кальций и другие микроэлементы вымываются из структуры зуба, делая эмаль пористой и уязвимой перед бактериями, которые провоцируют кариес.
При регулярном воздействии кислот зубы становятся чувствительными, а в некоторых случаях возможно развитие эрозии — разрушения поверхностного слоя эмали.
Чтобы защитить зубы от агрессивного действия кислот, стоматолог рекомендует следующие меры:
Важно помнить: не стоит чистить зубы сразу после сока. Эмаль ослаблена, и механическое воздействие может усилить повреждения. Подождите 30 минут, чтобы она восстановилась.
Апельсиновый сок может быть полезным для здоровья, но стоит учитывать его влияние на зубы и соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить улыбку здоровой.