Чай — один из самых популярных и полезных напитков, который многие включают в свой ежедневный рацион. Однако даже такой, казалось бы, безобидный продукт может нанести вред, если злоупотреблять им. Об этом предупредил гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.
Самое потенциально вредное вещество в чае — это кофеин. Сам по себе он не опасен, но в больших дозах может привести к серьёзным последствиям, вплоть до остановки сердца. По словам Евгения Белоусова, смертельной считается доза в 10 г кофеина, что эквивалентно примерно ста чашкам кофе.
Чтобы достичь смертельной дозы, необходимо выпить огромное количество чая за короткий промежуток времени.
Хотя вероятность выпить смертельную дозу чая крайне мала, врач советует контролировать потребление напитка людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кофеин может оказывать нагрузку на сердце, поэтому важно учитывать его общее количество в рационе.
"Случаи смерти от чая встречаются редко, но они всё же есть", — отметил Белоусов.
Чай остаётся полезным напитком при умеренном потреблении. Важно следить за количеством выпитых чашек, особенно если у вас есть проблемы с сердцем. Умеренность и осознанный подход помогут избежать любых рисков.