Возьмите миску греческого йогурта. Сбрызните сверху медом. Посыпьте своими любимыми орехами, такими как миндаль или грецкие орехи.
Берите свой любимый сыр. Сочетайте его с цельнозерновыми крекерами.
Нарежьте овощи, такие как морковь, огурцы или болгарский перец. Обмакните их в хумус.
Заранее отварите несколько яиц, чтобы получить быстрый и богатый белком перекус.
Смешайте любимые фрукты с йогуртом или молоком.
Соедините творог со свежим или консервированным ананасом.
Разомните авокадо и намажьте его на тосты из цельнозерновой муки.