Ученые-стоматологи из Гарварда назвали продукты, которые помогают естественным образом отбеливать зубы и улучшать состояние эмали.
Ежедневное потребление продуктов с красителями и кислотами приводит к потемнению зубной эмали. Традиционные методы отбеливания могут быть дорогими, неэффективными или вредными для зубов. Однако исследователи обнаружили, что добиться отбеливающего эффекта можно без ущерба для здоровья зубов — с помощью определенной пищи.
Профессор Майкл Андерсон и его команда провели шестимесячное исследование, в котором приняли участие 200 добровольцев. Участники эксперимента придерживались особой диеты, включающей продукты с отбеливающими свойствами.
Результаты показали, что брокколи, киви и миндаль обладают самым выраженным отбеливающим эффектом. В этих продуктах содержатся ферменты, которые осветляют зубную эмаль, не повреждая её структуру.
Исследование вызвало интерес у производителей средств для ухода за полостью рта. Его результаты были опубликованы в Journal of Dental Research.
Вывод:
Естественное отбеливание зубов стало возможным благодаря правильному питанию. Регулярное употребление брокколи, киви и миндаля не только помогает вернуть белизну эмали, но и способствует её укреплению.