Полезный завтрак с тыквой: запеканка, которую легко приготовить

Тыква — универсальный продукт, который обогащает любое блюдо своими полезными свойствами. Она подходит для супов, десертов и даже для тушения мяса. А сегодня мы расскажем о простой, вкусной и полезной тыквенной запеканке, которая порадует вас и ваших близких.

Ингредиенты:

Как готовить:

  1. Подготовка опары:
    Растворите дрожжи в теплой воде и добавьте кукурузный крахмал. Оставьте смесь в теплом месте на один час.
  2. Подготовка тыквы:
    Очистите тыкву и натрите ее мякоть на мелкой терке.
  3. Смешивание ингредиентов:
    Взбейте яйца с сахаром до получения однородной массы. В получившуюся смесь добавьте растительное масло, овсяные хлопья и натертую тыкву.
  4. Соединение с опарой:
    Добавьте готовую опару к основной смеси, тщательно перемешайте и оставьте тесто настояться еще 45 минут.
  5. Выпекание:
    Переложите тесто в форму для выпечки и поместите в заранее разогретую до 180 °C духовку. Выпекайте до готовности (примерно 30–40 минут).

Результатом станет нежная, ароматная и полезная запеканка с тыквой, которая отлично подойдет для завтрака, перекуса или десерта.