Врач Ирина Очеретина порекомендовала включить в рацион 7 продуктов с выраженными антираковыми свойствами, которые доступны каждому.
Первым продуктом, на который стоит обратить внимание, является свекла. Этот корнеплод не только улучшает питание мозга, но и замедляет деление раковых клеток. Морковь, второй в списке, особенно полезна для курильщиков — регулярное употребление этого овоща может в три раза снизить риск развития рака легких.
Репа, по словам врача, помогает предотвратить рак желудка, легких, кишечника и молочных желез. Чеснок, признанный многими учеными, содержит аллицин, который снижает уровень сахара в крови и оказывает защитное действие на печень, уменьшая риск рака.
Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и листовая капуста, также имеют важное значение. Они содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалениями и опухолями, поддерживая здоровье организма.