Для лечения кашля многие предпочитают использовать народные средства, такие как сок редьки с медом, вместо таблеток и сиропов. Диетолог и терапевт Ольга Лушникова рассказала, насколько это эффективно.
По словам врача, редька богата витаминами, бета-каротином, железом, кальцием, магнием, фосфором и калием. Этот овощ особенно полезен в период межсезонья, когда иммунитет ослаблен, помогая предотвратить гиповитаминоз.
Черная редька в сочетании с медом часто считается эффективным средством от кашля, и действительно, корнеплод обладает бактерицидными и противовирусными свойствами. Лушникова назвала редьку "природным антибиотиком", отметив, что её сок с медом помогает облегчить симптомы кашля.
"Черная редька — это природный антибиотик. Ее сок с небольшим количеством качественного меда при приеме внутрь действительно облегчает кашель", — рассказала Лушникова.
Однако редька полезна лишь в умеренных количествах. При некоторых заболеваниях ЖКТ она может ухудшить самочувствие, поэтому её следует избегать тем, кто страдает язвой, панкреатитом, ГЭРБ и гастритом.