Если вы ищете вкусный и полезный десерт, который не требует много времени на приготовление, эти "Арахисовые конфетки" — отличное решение! Этот простой рецепт сочетает в себе насыщенный вкус арахиса, шоколада и миндаля, а также высокую питательную ценность, подходящую для активного образа жизни.
Ингредиенты для рецепта "Арахисовые конфетки":
- Вода — 50 мл
- Арахисовая паста (сухая, обезжиренная) — 40 г
- Шоколадный протеин — 150 мл
- Горький шоколад — 20 г
- Миндальная мука — 2 ст. л.
- Пищевая ценность на 100 г:
Калории: 393 ккал
- Белки: 43,9 г
- Жиры: 19,5 г
- Углеводы: 12,7 г
Число порций: 4
Как приготовить "Арахисовые конфетки":
- Смешайте арахисовую пасту с водой, чтобы получить гладкую массу.
- Мелко нарежьте горький шоколад.
- Соедините все сухие ингредиенты в одной миске.
- Добавьте к ним арахисовую пасту и тщательно перемешайте.
- Введите измельчённый шоколад и ещё раз хорошо перемешайте до однородной консистенции.
- Разложите смесь по формочкам и поставьте в морозильник на 1 час.
- По желанию украсьте орешками. Перед подачей дайте конфеткам немного постоять при комнатной температуре.
Можно использовать обычную арахисовую пасту в количестве около 100 г.
Приятного аппетита!