Тыквенные сырники: как приготовить полезный завтрак за 30 минут

Сырники — популярное блюдо на завтрак, но их можно сделать полезнее, добавив тыкву. Такой вариант не только придаст блюду новый вкус, но и обогатит его питательными веществами. Этот рецепт сочетает привычные для сырников ингредиенты с небольшим "осенним" дополнением.

Ингредиенты:

Пошаговый рецепт:

  1. Подготовка тыквы.
    Нарежьте тыкву небольшими кусочками, залейте водой и варите около 5 минут после закипания. Когда тыква станет мягкой, слейте воду через сито и разомните тыкву вилкой до состояния пюре.
  2. Приготовление сырниковой массы.
    К пюре из тыквы добавьте творог, мускатный орех, сахар, соль и манную крупу. Тщательно перемешайте. Затем добавьте куриные яйца и снова перемешайте до однородной массы. Оставьте смесь на 15 минут, чтобы манка набухла.
  3. Формирование сырников.
    После того как смесь постоит, сформируйте сырники привычным способом. Обваляйте их в муке, чтобы получить хрустящую корочку при жарке.
  4. Жарка.
    Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте сырники с двух сторон до золотистой корочки.

Такой вариант сырников будет не только вкусным, но и более полезным за счёт добавления тыквы и мускатного ореха.