Гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Ирина Бережная предупредила о негативных последствиях привычки пить чай после обеда или ужина. В интервью радио Sputnik она рассказала, что чай, особенно во второй половине дня, может вызывать ряд проблем со здоровьем.
Чай содержит в четыре раза больше кофеина, чем кофе, что может стать причиной таких неприятных симптомов, как тахикардия, повышение артериального давления, головная боль и диарея. Более того, за счет высокого содержания кофеина чай бодрит и тонизирует организм, что может нарушить сон при употреблении его вечером.
Еще одной проблемой является то, что содержащиеся в чае вещества препятствуют усвоению ряда микроэлементов, которые человек получает с пищей. Это — одна из причин, почему врачи не рекомендуют пить чай сразу после еды.