При лечении простуды многие советуют употреблять настои и чаи с добавлением имбиря, меда и лимона. Терапевт Андрей Рябков оценил реальную эффективность этой комбинации.
По словам специалиста, мед, имбирь и лимон могут помочь организму восстановиться, но только в сочетании с комплексной терапией. Ученые не располагают конкретными данными, которые бы подтверждали эффективность этих продуктов в борьбе с инфекциями. Андрей Рябков отметил, что они не настолько действенны, как проверенные лекарственные средства.
"Эти народные методы можно использовать в комплексной профилактике и лечении как общеукрепляющий и тонизирующий компонент, воздействующий на защитные силы организма", — пояснил терапевт.
При этом он добавил, что некоторые продукты, богатые укрепляющими иммунитет витаминами и фитонцидами, действительно способны поддерживать организм в период болезни. Например, малина обладает жаропонижающим эффектом, а кефир помогает усилить иммунную защиту благодаря воздействию на микробиоту кишечника.