Сочетайте творог с фруктами на ваш выбор, такими как кусочки ананаса или банана. Для дополнительного хруста добавьте горсть миндаля или грецких орехов.
Взбейте яичницу с любимыми овощами и сыром. Выложите смесь на цельнозерновую лепешку, сложите ее пополам и готовьте, пока сыр не расплавится. Сверху полейте сальсой для дополнительного аромата.
Смешайте овсяные хлопья с молоком и добавьте ложку греческого йогурта для кремообразной консистенции.
Оставьте в холодильнике на ночь. Утром сверху посыпьте измельченными орехами, сухофруктами или сбрызните кленовым сиропом.
Нарежьте сладкий картофель вдоль и поджарьте, пока он не будет готов. Сверху намажьте миндальным маслом и в завершение посыпьте корицей. Этот завтрак не только вкусный, но и насыщенный питательными веществами.